28 本 のノート
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| 最終更新 2026/06/05
最新ノート
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ウイングは「待つ」ポジションではない：5つのコンビネーション
ウイングは角度のないところからシュートを打つだけ？ いいえ。現代ハンドボールのウイングは攻撃の「起点」。パラレル、カットイン、オーバー、速攻、ダブル交差の5つのコンビネーションで、ウイングの真価を解説します。
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パラレル攻撃：クロスの「裏」で6-0を崩す3つの型
クロスプレーの裏として機能する「パラレル攻撃」。DFのスライドを追い越す並行移動から生まれる3つの崩しの型（ギャップシュート・ピボット落とし・逆サイド展開）と、タイミングの作り方、DFの反応を見た判断基準を解説します。
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プルプレー：ピボットを解放する3つのタイミングと成功条件
「ピボットにパスが通らない」を解決するプルプレー。バックコートの選手がDFを引きつけ、ピボットをフリーにする連携の構造、解放の3タイミング、成功に必要な3条件、よくある失敗パターンと練習メニューを解説します。
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ハンドボール、知れば知るほどハマる。
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